Ингредиенты:

банка горбуши (или тунец)
яйца - 4 штуки
100 грамм чернослива
банка маслин б/к
зубчик чеснока
сырок плавл. - 2 шт.
горсть арахиса
3 огурца соленых
луковица
250 грамм майонеза
зеленое яблоко
лимон. сок - чайн. лож.

Способ приготовления:

Салат нужно выложить слоями через майонез в форме дельфина в следующей последовательности:Плавленые сыркиЛук обжаренныйКонсервыОрехи и чернослив (распаренный)Огурцы (покрошить мелко)Натертое яблоко, сбрызнутое лимоном (крупная терка)Оформляется салат натертыми белками и порезанными маслинами.Придавать форму рыбки не обязательно, обычный слоеный салат с указанными ингредиентами тоже очень вкусен.

...

Ингредиенты:

- 2,5 л воды
- 4-5 картофелин
- 1 небольшая морковь
- 1 луковица
- лавровый лист
- перец-горошек
- соль по вкусу
- укроп свежий или сушеный
Для клецек:
- 100 г муки
- 100 г молока или воды
- 1 яйцо
- 20 г масла или маргарина
- соль

Способ приготовления:

Картофель нарезать мелкими кубиками, положить в кипящую воду. Лук нарезать тонкими полукольцами и пассировать на подсолнечном или сливочном масле, добавить морковь, натертую на терке, пассировать. Содержимое сковороды, лаврушку и перец положить в кастрюлю, где уже 20 минут варится картофель. Через минут 5 можно добавлять клецки и варить еще 10 минут. Для клецек: тщательно растереть размягченное масло или маргарин с желтком, постепенно вводя молоко и муку. Посолить и тщательно вымешать до однородной эластичной массы. Белок взбить в крутую пену и осторожно ввести в тесто. Смоченной в воде чайной ложкой набирать тесто и опускать в кипящий бульон. Накрыть кастрюлю крышкой, чтобы клецки лучше разварились. В конце добавить зелень.

...

Ингредиенты:

яблоко – 1 штука
помидоры – 2 штуки
огурцы – 2 штуки
морковь – 2 штуки
сметана – 200 грамм

Способ приготовления:

Огурцы порезать средними кубиками. Помидоры порезать кубиками. Морковь очистить и порезать кубиками. Яблоки разрезать на 4 части, удалить сердцевину и порубить кубиками. Все ингредиенты перемешать. Выложить салат на плоскую тарелку и подавать со сметаной. Салат Польза для здоровья готов. Приятного аппетита!

...

Ингредиенты:

Морской коктейль – 300 г,
сыр адыгейский – 100 г,
оливки с лимоном- 100 г,
шампиньоны консерв. – 100 г,
яйцо – 2 шт.,
кукуруза конс. – 150 г,
лимон,зелень,майонез.

Способ приготовления:

Морской коктейль отварить, остудить, при необходимости, измельчить. Яйца сварить, нарезать некрупными кубиками. Сыр нарезать кубиками 1см. Оливки нарезать колечками. Грибы нарезать кубиками. Все перемешать, добавить кукурузу. Натереть цедру лимона и добавить в салат. Выжать лимонный сок по вкусу и заправить майонезом. Украсить зеленью.

...

Ингредиенты:

400 г филе свинины
3 большие моркови
2 ст.л растительного масла
2 ст.л соевого соуса
1 луковица
0,5 ч.л глутамата натрия
6 зубчиков чеснока
1 ч.л семян кунжута
2 ст.л красного винного уксуса
соль

Способ приготовления:

Морковь нарезать соломкой, подсолить. Оставить на 20 минут. Отжать, добавить 2 зубчика измельченного чеснока, кунжут, уксус и глутамат натрияМясо нарезать небольшими кусочками. Лук и оставшийся чеснок очистить и тонко нарезатьОбжарить мясо в разогретом масле, 7 минут. Добавить соевый соус, лук, чеснок, готовить 4 минуты. Влить 1 стакан воды и тушить 20 минут. Дать остыть. Смешать с морковью и поставить в холодильник на 24 часа.

...